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12.02.2012 - 10. Frostwiesenlauf – Erlebnislauf im Spreewald mit starker LAV- Besetzung

Die winterliche Sonne wärmte die Herzen die Temperatur war mit -12°C knackig zu nennen. Genau das richtige Wetter für den Jubiläumslauf (ohne Wertung) - das sagten sich die ca. 600 LäuferInnen und WalkerInnen, die morgens am Landhotel eintrafen. Das idyllisch gelegene Landhotel war Start und Ziel. Nicht wenige hatten sich hier für ein Wellnesswochenende einquartiert, mit Außensauna und beheiztem Außenbecken – für Berliner längst kein Geheimtipp mehr.

Auch für 5 LAV-Männer (Frank Sebastian, Klaus Bentele, Stefan Müller, Norbert Krüger und Lothar Rochau) - der Hamburg-Marathon-Gruppe - standen die 30km-Lauf auf dem Programm. Der Coach Dr.Thomas Prochnow war zur Motivation auch vor Ort, er gab noch mal eine Orientierung bevor es auf die Strecke ging. Die weiblichen Begleiterinnen (Claudia Ziebig, Laura Wandkowsky, Ella Tendler) hatten sich für den 10km-Lauf entschieden, Christina Krüger walkte über 10km.

Die Laufstrecke Feld- und Asphaltwege waren gut geräumt und führten an den Nebenarme der Spree vorbei, hier hatten bei diesen Temperaturen auch die Schlittschuhläufer Spaß. Ella T. kam nach 47min ins Ziel. Claudia Z. kam nur ein paar Minuten später und war mit ihren 55min sehr zufrieden, Laura W. lief sogar eine persönliche Bestzeit 1:07h – das lässt hoffen. Christina K. beendete ihren ersten Walking-Wettkampf in 1:24h erfolgreich.

In der kleinen vereinsinternen Frostwiesenlauf-Meisterschaft konnte Frank Sebastian erfolgreich die 30km in 2:24h beenden. Klaus kam ca.3min später ins Ziel mit der Erkenntnis, dass der Druck des Vortages auf Frank gewirkt hatte.

Stephan Müller, Norbert Krüger und Lothar Rochau hatten leider das Pech gleich von zwei Ordnern in die falsche Richtung geschickt zu werden. Da es kein Wettkampf war nahmen wir es relativ gelassen. Die 21,1km gingen Stephan und Lothar bei 1:30h durch und bei km 28,5 beendeten wir in 2:04h unseren Trainingslauf gemeinsam. Norbert kam wenig später erfroren aber glücklich ins Ziel. Dort gab es für jeden Teilnehmer eine schöne Schneekristallmedaille, warme Getränke und Gebäck.

Die Halensianer ließen diesen schönen Trainingswettkampf nach Dusche oder Sauna beim Italiener gemütlich ausklingen, die Rede kam schnell zum nächsten Vorbereitungstest, dem Schneeglöckchenlauf ebenfalls über 30km in Ortrand. Ein großer Dank geht an die Organisatoren und dem Landhotel Burg als Gastgeber, ohne die eine reibungslose Organisation nicht möglich wäre.

Text: Ella Tendler und Lothar Rochau


 

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